Diplom-Kauffrau (FU Berlin) | Gesundheitscoach (ärztlich geprüft & zertifiziert) | Resilienz Trainerin | zertifizierte Mental Health First Aid Instruktorin
Als Diplom Kauffrau war ich im Anschluss an mein Studium 19 Jahre in einem der größten Pharmaunternehmen der Welt als Managerin im Bereich Supply Chain Management angestellt.
Dort habe ich sowohl internationale Projekte in der Logistik geleitet, als auch die Leitung für ein Planungsteam übernommen.
Mein Burnout…
Durch zu viel Engagement und zu wenig Selbstfürsorge, bin ich 2013 an meine gesundheitlichen Grenzen gestoßen. Die Diagnose Burnout traf mich in meiner beruflich als auch privat erfolgreichsten Zeit.
Einladung des Lebens…
So lud mich das Leben ein, meine Einstellung zu meiner persönlichen Gesundheit komplett zu überdenken und mich grundlegend in den Bereichen Zeitmanagement, mentaler Hygiene, Ernährung und Sport neu aufzustellen.
Meine Ausbildung zum Gesundheitscoach…
Diese Zeit war der Startschuss in einen neuen Lebensabschnitt und so habe ich den Entschluss gefasst, eine Ausbildung zum Gesundheitscoach zu beginnen und eine Fortbildung zur Resilienz Trainerin zu absolvieren.
Mein neuer Weg…
Heute, als selbstständiger, ärztlich geprüfter und zertifizierter Gesundheitscoach, kann ich mich voll und ganz den Gesundheitsthemen widmen, begleite und berate Menschen und erlebe viele faszinierende Entwicklungsprozesse.
Man findet mich auf Gesundheitstagen mit der Krankenkasse, im Kochevent für Mitarbeiter*innen, einem Resilienz Workshop oder auf einem Führungskräftetag in Unternehmen.
Seit Anfang 2024 bin ich zudem zertifizierte Mental Health First Aid Instruktorin und gebe deutschlandweit Ersthelfer*innen-Kurse für mentale Gesundheit in Unternehmen und im öffentlichen Bereich.
In diesem Jahr bilde ich zusammen mit dem Verein Gesundheit Berlin Brandenburg, in einem europäischen Pilotprojekt, Gesundheitslotsinnen und -lotsen aus.
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